راهکار افزايش اعتماد به نفس فرزندان
تاریخ انتشار: ۸ اردیبهشت ۱۴۰۰ | کد خبر: ۳۱۷۳۷۳۰۶
خبرگزاری آریا- عضو سازمان نظام روانشناسی، راهکار‌ها و ابزار‌های بالابردن اعتماد به نفس در میان کودکان و نوجوانان را تشریح کرد.
به گزارش خبرگزاری آریا، نصیره مقدم فر در خصوص افزایش اعتماد به نفس در کودکان گفت: برای بالا بردن اعتماد به نفس در فرزندانمان نیازمند ابزار‌هایی هستیم یکی از این ابزار‌ها ارزش دهی ست، ما باید کار‌های درست کودک را تأیید کنیم و نقاط قوتشان را ببینیم و نکته مهم این است که اگر چه نمی‌شود تمام کار‌های کودک را تأیید و تصدیق کرد، اما همیشه باید به احساس کودک ارزش و اعتبار داد و او را درک کرد بنابراین ارزش دهی ابزار خوبی است که به کودک امکان می‌دهد آرامش خود را بازیابد و به اعمالش فکر کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
وی ادامه داد: وقتی کودک می‌خواهد صحبت کند برایش وقت بگذارید و به صحبت‌هایش فعالانه گوش کنید و حرف‌هایش را تکرار کنید تا به او نشان دهید که با دقت به او گوش می‌دهید.
این متخصص روانشناسی گفت: پذیرش بی قید و شرط داشته باشید و سعی نکنید کودک را در موقعیت موعظه و قضاوت کنید، به مرحله رشدی کودکتان توجه کنید و سعی کنید مطابق باهمان سطح رشدی با او ارتباط برقرار کنید.
مقدم فر به زمان کودک محور اشاره کرد و گفت: ابزار دوم برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان زمان کودک محور است، هدف از این تکنیک این است که کودک با والدین احساس نزدیکی نماید و حس کند او را درک می‌کنید این تکنیک یک نوع بازی است که طی آن والدین کنترل شرایط را به کودک واگذار می‌کنند درواقع کلیدی است که شما را وارد دنیای کودک می‌کند، هر دوی والدین باید زمانی را برای بازی روزانه با کودک اختصاص دهید و 20 الی 30 دقیقه برای بازی با کودک وقت بگذارید، کودک خودش بازی را هدایت می‌کند، در خلال زمان کودک محور، نباید به تلفن جواب دهید یا حواستان به چیز دیگری پرت شود، فقط باید به کودک توجه کنید.
محقق در زمینه کودک و نوجوان گفت: ابزار سوم خوش گذرانی است ورزش کردن برای متعادل ساختن خلق بسیار مفید است برای فرزندانتان فعالیت‌های حرکتی مانند فوتبال، دوچرخه سواری، هنر‌های رزمی مانند جدو، کاراته، پیاده روی، کوهنوردی، اسکیت سواری و ژیمناستیک ترتیب دهید.
به گفته وی، با توجه به شرایط فعلی که امکان بیرون رفتن و تفریحاتی مثل پیک نیک و گردش خارج از شهر وجود ندارد، فعالیت‌های خانوادگی که در خانه باعث ایجاد احساس پیوند بین افراد خانواده می‌شود مانند آشپزی دسته جمعی، بازی‌های خانوادگی شبانه، تماشای فیلم با افراد خانواده، تغییر دکوراسیون اتاق خواب با کمک لامپ‌ها، خواندن یک کتاب داستان با تمام اعضای خانواده، دعا خواندن و انجام فعالیت‌های مذهبی به صورت دست جمعی، برنامه ریزی دسته جمعی برای سورپرایز کردن یکی از اعضای خانواده می‌تواند بسیار مؤثر باشد.
مقدم فر گفت: فعالیت‌های انفرادی نیز روش‌های بسیار خوبی برای تمرکز کردن، خوش گذرانی، و پرورش حس تسلط و شایستگی هستند و در مجموع این فعالیت‌ها می‌توانند اعتماد به نفس را در فرزندانمان بالا ببرند.
منبع: خبرگزاری آریا
کلیدواژه: اعتماد به نفس فرزندان اعتماد به نفس فعالیت ها
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۷۳۷۳۰۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
کارگاه آموزشی مامان مربی؛ محصول جدید تلوبیون برای مادران ایرانی
تلوبیون برای کمک به مادرهای ایرانی در تربیت فرزندان، کارگاه آموزشی جدیدی با عنوان مامان مربی راه‌اندازی کرده است. در این محصول جدید، والدین ایرانی یاد می‌گیرند که بهترین بازی‌ها و فعالیت‌ها را برای پرورش توانمندی‌ها و ظرفیت‌های هوشی فرزندان خود انجام دهند.
در این مسیر پایه‌ای و پرچالش، مادران تبدیل به بهترین مربی برای فرزندان خود شده و می‌آموزند کدام یک از مهارت‌های کودک خود را در چه سنی و با چه روشی تقویت کنند.
همچنین مادران می‌توانند در پویش مامان مربی هم شرکت کنند: «مامان از بچه‌ش می‌پرسه به نظر تو یک مامان خوب چطوری با بچه اش بازی میکنه؟»
دکتر ثریا علوی نژاد به همراه سایر اساتید دانشگاه تهران در این مسیر راهنمای مادران ایرانی هستند.
کاربران برای دسترسی به این سرویس و ارسال ویدیو برای این پویش، می‌توانند به صفحه مامان مربی در تلوبیون (https://telewebion.com/page/maman-morabi) مراجعه کنند.
حجم ویدیو: 10.83M | مدت زمان ویدیو: 00:00:31 دانلود ویدیو
جاده کندوان یک طرفه شد